un sonno stagionale
Tra le buone abitudini che aiutano a tenere alla larga alcuni disturbi che possono apparire o acutizzarsi con il cambio di stagione soprattutto con lavvento della primavera ci sono quelle che riguardano il sonno notturno. Lesercizio fisico regolare non solo può aiutare ad alleviare lo stress e i sintomi di depressione e ansia ma può anche portare a. Cos E Il Sad Disturbo Affettivo Stagionale Grazie ad uno studio condotto dallUniversità della California a San Francisco è stato individuato il gene responsabile della correlazione tra disturbi del sonno e depressione stagionaleAd essere incriminato è il gene che stabilisce la regolazione dellorologio interno allorganismo. . Quella della mosca tse-tse provoca la malattia del sonno. Se ti è stato consigliato di utilizzare una scatola luminosa per la fototerapia per trattare il tuo disturbo del sonno del ritmo circadiano o disturbo affettivo stagionale SAD potresti chiederti come usarne uno in modo efficace. Linf...